פעילות גופנית

Pole&Zen

סטודיו בוטיק לאקרובטיקה וריקוד על עמוד. אימונים לנשים ונערות בכל הגילאים. אימונים בקבוצות קטנות עד 5 מתאמנות, אימונים אישיים, סדנאות ריקוד, קורסים למתחילות

א׳-ה׳ 8:30-11:30, 17:00-21:00 ו׳ 8:30-13:00

דבורה ליטווין

התעמלות בריאותית ואימונים אישיים בדגש לצרכים הפיזיולוגים של כל אחת: יציבה, יציבות, פילאטיס, חיזוק העצם, חיזוק כללי, גמישות וכו'

לפי תיאום בלבד, רצוי לשלוח הודעת ווטסאפ או אס אמ אס

סטודיו לחוויית הגוף

<p style="text-align: center;"><span style="color:#000080;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">סטודיון לאימונים בקבוצות קטנות, זוגות ופרטי.</span></span></span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color:#000080;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">אימוני כושר גופני בדגש על שרירי הליבה והיציבה, פילאטיס, התעמלות בונה עצם, עיצוב וחיטוב.</span></span></span></p> <p style="text-align: center;"><img alt="" src="./uploads/n/1513502020.4018.png" style="width: 700px;" /></p>

פילאטיס בתנועה Rachel

<p style="text-align: center;"><strong><span style="color:#000080;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">סטודיו פילאטיס מזרן בצור הדסה.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center;"><strong><span style="color:#000080;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">שיעורים בקבוצות קטנות, עד שישה אנשים.</span></span></span></strong></p> <p style="text-align: center;"><strong><span style="color:#000080;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:arial,helvetica,sans-serif;">נשים, גברים ונערות, דגש על עיצוב הגוף, שיפור הכושר, חיזור שרירי הליבה- בטן ורצפת אגן</span></span></span></strong></p>