תכנית "אורח חיים בריא" 2018  יוצאת לדרך

זו השנה השנייה ברציפות בה ועד צור הדסה מקדם ותומך בתכנית "חיים בריא" לקהילה שלנו.

במהלך חודשים יולי-אוגוסט,  ועד הישוב מפעיל תכנית לעידוד "אורח חיים בריא", הכוללת סדנאות ושיעורי אימון גופני במגוון תחומים אשר תוציא אתכם מהבתים ולא תשאיר אתכם אדישים.

אז איך עובדת התכנית?

במהלך חודשי הקיץ תוכלו ליהנות ממגוון של שיעורים וסדנאות ללא כל תשלום.

מה לעשות?

לעקוב אחר לוח השיעורים (לתכנית לחצו כאן), להחליט לאיזה פעילות ברצונכם להגיע,

להיות ספונטניים וקלילים ולהגיע לפעילויות לאחר רישום מראש , להרשמה לחצו כאן

 

אז הכנסו לקצב והצטרפו למשפחת "חיים בריא" בצור הדסה.

כי במקום שבו יש בריאות יש תקווה, ובמקום שבו יש תקווה יש הכל.

 

דגשים:

1. מספר המקומות מוגבל, מומלץ להירשם מראש.

2. הפעילות מותנית במינימום חמישה משתתפים רשומים.

3. הפעילות מיועדת לגברים ולנשים כאחד.

4. בשיעורי שיאצו / פילאטיס ויוגה יש להביא מזרוני יוגה ו/או מגבת.

5. באימון ריצה, כדורגל, אומנויות לחימה וזומבה יש להביא בקבוק מים.

6. רצוי להגיע עם כובע לכל שיעורי הבוקר.

 

WhatsApp Image 2018-07-15 at 17.23.16.jpeg